Tagged with Aki Hintsa

Lue nämä kirjat, jos haluat kehittää itseäsi

Lue nämä kirjat, jos haluat kehittää itseäsi

Kirjojen lukeminen on mielestäni parhaita tapoja kehittää itseäni ja sen takia haluankin jakaa jälleen muutaman hyvän kirjanvinkin sinulle rakas lukijani. Tässä on siis viime aikoina lukemani kahdeksan kirjaa, joiden avulla sinäkin voit oppia ja kehittyä entisestään. Roy F. Baumeister & John Tierney: Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength Roy Baumeister, eräs maailman tunnetuimmista psykologeista, sekä … Lue loppuun

Mistä hyvä elämä koostuu – Aki Hintsan 7 kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikkaa

Mistä hyvä elämä koostuu – Aki Hintsan 7 kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakennuspalikkaa

Luin jokin aika sitten erinomaisen kirjan, Oskarin Saaren kirjoittaman Aki Hintsa – Voittamisen anatomia, jossa kuvataan ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon erikoistuneen lääkärin, hiljattain edesmenneen Aki Hintsan kokonaisvaltainen hyvinvointimalli, jota jokainen meistä voi soveltaa myös omassa elämässään. Kirjan kuvaamassa hyvinvointimallissa on hyvin paljon yhtymäkohtia omaan elämänfilosofiaani ja havaintoihini, jonka vuoksi halusin kirjoittaa yhteenvedon kirjasta blogiini. Hintsan malli on … Lue loppuun