Tagged with charled duhigg

Miten kehittää itseään – 4 tapaa lopettaa huonot tavat ja oppia parempia tapoja

Miten kehittää itseään – 4 tapaa lopettaa huonot tavat ja oppia parempia tapoja

Teitkö sinä tällä viikolla Uuden Vuoden lupauksen? Näin vuoden vaihtuessa monet meistä päättävät jollain tavalla muuttaa elämäänsä paremmaksi, esimerkiksi lisäämällä liikuntaa, syömällä terveellisemmin tai lopettamalla jonkin huonon tavan kuten tupakoinnin tai liiallisen alkoholinkäytön.

Valitettavasti useimpien kohdalla nämä hyvät päätökset kuitenkin kariutuvat muutaman viikon jälkeen ja monien kohdalla syy on se, että hyvän päätöksen toteutustapa on ollut huono. Usein syy on se, että ihminen on yrittänyt muuttaa itseään itsekurin ja tahdonvoiman, vaikka itse asiassa kestävien elämäntapamuutosten tekemisen avain on uusien tapojen luominen. Lue loppuun

Yhteenveto 925 Festivalin puheista 12.-13.11. 2013

Yhteenveto 925 Festivalin puheista 12.-13.11. 2013

Kävin vierailemassa tällä viikolla Saku Tuomisen ja Pekka Pohjakallion järjestämässä erinomaisessa tapahtumassa 925 Festivaalissa. 925 Festival on tapahtuma, joka keskittyy viimeisimpiin tutkimustuloksiin ja innostaviin menestystarinoihin uuden aikakauden johtamisesta, työtavoista ja itsensä kehittämisestä. Sakun ja Pekan paikalle houkuttelema puhujakaarti oli todella vaikuttava ja inspiroiva. Pääpuhujat olivat: Charles Duhigg – Pulitzer-palkittu toimittaja ja tiedekirjailija Caroline Webb – … Lue loppuun