Tagged with kirkasvalolamppu

Vuoden 2016 kymmenen luetuinta kirjoitusta (ja pari univinkkiä)

Vuoden 2016 kymmenen luetuinta kirjoitusta (ja pari univinkkiä)

Nyt kun vuosi alkaa olemaan lopuillaan, halusin jakaa rakkaille lukijoilleni vuoden 2016 luetuimmat kirjoitukset. Luetuimmaksi kirjoitukseksi nousi jälleen kestosuosikki, joka käsittelee unta ja aamuväsymystä. Tämä ei ole lainkaan yllättävää, sillä uniongelmat ovat valitettavan yleisiä. Väitän, että useimpien unen laatua ja unitapoja on helppo parantaa yksinkertaisin kotikonstein, joita löydät esimerkiksi tästä kirjoituksesta. Näiden vinkkien lisäksi on … Lue loppuun

Kuinka pysyt tehokkaana talviaikaan

Kuinka pysyt tehokkaana talviaikaan

Oletko tehokkaampi ja energisempi valoisina vuodenaikoina? Minä ainakin olen, ja ero on omalla kohdallani merkittävä. Pari vuotta sitten minua rupesi toden teolla ärsyttämään pimeiden vuodenaikojen alentunut tehokkuus ja päätin kokeilla kirkasvalolamppua. Olin todella yllättynyt kirkasvalolampun tehokkuudesta ja tässä kirjoituksessa kerron hieman kirkasvalolampuista ja niiden oikeasta käytöstä. Kun rupesin perehtymään kirkasvalolamppuihin, minulle uutta oli että kirkasvalohoito … Lue loppuun