Tagged with Tehokkuustohtori Sampon Sammalisto

Tehokkain tapa tallentaa kaikki mitä haluat muistaa tai säilyttää

Tehokkain tapa tallentaa kaikki mitä haluat muistaa tai säilyttää

Tuleeko mieleesi joka päivä kymmeniä asioita, ideoita ja dokumentteja, jotka olisi syytä muistaa tai tallettaa myöhempää käyttöä varten? Useimpina päivinä minulle ainakin tulee. Mielestäni tehokkain tapa muistaa ja tallentaa nämä asiat, on käyttää kamerakännykkääni apuna. Tässä on muutamia tapoja, joita itse hyödynnän lähes joka päivä: Kun käyn konferensseissa, tapaan usein kymmeniä uusia ihmisiä parin päivän … Lue loppuun

Kuinka voit irtautua työstä kesälomalla?

Kuinka voit irtautua työstä kesälomalla?

Lomalla on tarkoitus irtautua työstä, ladata akkuja ja viettää aikaa läheistensä kanssa. Valitettavasti ajatustyöläiselle tämä ei aina onnistu, koska älypuhelimen työsähköposti ja puhelut houkuttelevat salakavalasti tekemään töitä lomallakin. Nämä sudenkuopat ovat kuitenkin vältettävissä ja sinäkin voit lomailla rauhassa noudattamalla seuraavia vinkkejä: Automaattinen sähköpostin vastausviesti Monille sähköpostista irtautuminen on vaikeaa ja tähän voi auttaa hyvä automaattinen … Lue loppuun

Milloin olet tehokkaimmillasi?

Milloin olet tehokkaimmillasi?

Saisitko enemmän aikaan, jos tekisit kaiken elämässäsi kyseiselle aktiviteetille optimaalisimpaan aikaan päivästä? Alati kasvavan tutkimustiedon mukaan ehdottomasti kyllä. Kehomme sisäinen kello valmistaa aivojamme ja kehoamme erilaisiin tehtäviin eri vuorokaudenaikoihin, joten seuraamalla tätä kelloa saavutat todennäköisesti parempia tuloksia kaikilla elämänalueilla. Lue lisää tästä tai kuuntele podcast tästä. Lisää Sampon tehokkuusvinkkejä kuulet joka maanantai kello 9 Korppilan … Lue loppuun

Kuinka voit keskittyä avokonttorissa?

Kuinka voit keskittyä avokonttorissa?

Työskenteletkö avotoimistossa? Usein avotoimistossa on vaikea keskittyä, sillä se on yleensä meluisa paikka ja täynnä työkaverien keskeytyksiä. Paras tapa välttää nämä keskeytykset, on tehdä keskittymistä vaativat tehtävät muualla, kuten kotona tai kahvilassa (itse asiassa kahvilan neutraali taustamelu saattaa nostaa tehokkuuttasi). Mikäli et halua poistua työpaikaltasi, siirry pois työpisteeltäsi esimerkiksi tyhjään neuvotteluhuoneeseen tai muuhun tilaan. Etätyö … Lue loppuun

Kuinka saat enemmän aikaan

Kuinka saat enemmän aikaan

Tämän viikon tehokkuusvinkki auttaa sinua saamaan huomattavasti enemmän aikaan sekä samalla vähentämään kiireen ja stressin tunnetta. Tämä onnistuu, kun muutat sähköisen kalenterisi henkilökohtaiseksi assistentiksi. Kokemukseni mukaan useimmat ihmiset käyttävät sähköistä kalenteriaan vain tapaamisten merkitsemiseen ja useimpien kalenterissa onkin vain kahdenlaisia merkintöjä: palaveri tai tyhjää (ja pahimmillaan kaleteri on täynnä palavereja). Itse käytän kalenteriani kaiken ajankäyttöni … Lue loppuun

Kuinka työpäivä kannattaa aloittaa?

Kuinka työpäivä kannattaa aloittaa?

Mikä on ensimmäinen asia, jonka teet kun aloitat työpäiväsi? Jos olet kuten 90% suomalaisista, syöksyt ensimmäisenä lukemaan saapuneita sähköpostejasi. Tämä on kuitenkin erittäin huono tapa, josta kannattaa opetella pois, mikäli haluat nostaa työtehoasi ja vähentää stressiä. Työpäivän aloittaminen sähköpostilla nimittäin virittää aivosi reaktiiviseen mielentilaan – vastaat sinulle esitettyihin pyyntöihin, kysymyksiin ja vaatimuksiin sen sijaan, että … Lue loppuun