Inbox zero – näin se onnistuu

Inbox zero – näin se onnistuu

Monta sähköpostiviestiä sinulla on Saapuneet-kansiossasi (Inbox)? Tutkimusten mukaan todennäköisesti useita tuhansia. Sähköpostien säilyttäminen Saapuneet-kansiossa haaskaa aikaasi ja stressaa sinua (ainakin) kolmesta syystä: Luet Saapuneet-kansiossa olevan viestin usein monta kertaa ennen kuin (vihdoinkin) päätät tehdä kyseiselle viestille jotain. Eikö olisi tehokkaampaa lukea jokainen viesti vain kerran ja tehdä sen vaatima toimenpide heti? Useimmat näistä viesteistä ovat … Lue loppuun

Mikä on tärkeää elämässä?

Mikä on tärkeää elämässä?

Tuntuuko sinusta usein siltä, että päiväsi kuluvat tulipaloja sammutellessa? Huomaatko, että päivän päätteeksi olet aivan loppu ja silti sinusta tuntuu, että et ole saanut oikeastaan mitään järkevää aikaa? Jos vastasit kyllä, niin todennäköisesti käytät liikaa aikaa kiireellisiin asioihin ja liian vähän tärkeisiin asioihin. Mikä on kiireellistä ja mikä on tärkeää? Kiireelliset asiat vaativat välitöntä huomioitamme … Lue loppuun

Miten säästää rahaa ja vaurastua

Miten säästää rahaa ja vaurastua

Oletko sinä joskus kärsinyt rahahuolista? Minä ainakin olen. Haluaisitko taata mukavan elintason eläkepäiviäsi varten? Kukapa ei haluaisi. Luin pari vuotta sitten loistavan Dave Ramsayn kirjan Total Money Makeover: A Proven Plan for Financial Fitness henkilökohtaisen talouden hallinnasta, jolla oli suuri vaikutus omaan taloudenpitooni. Tämän vuoksi halusinkin kirjoittaa lyhyen yhteenvedon kirjan tärkeimmistä opeista. Ramsay esittelee kirjassaan … Lue loppuun

Miten tehdä etätöitä jäämättä kotiin

Miten tehdä etätöitä jäämättä kotiin

Kuulostaako tämä tutulta: kirjoitat juuri esimiehesi pyynnöstä tärkeää raporttia, kun työkaverisi tulee kysymään sinulta neuvoa omaan työtehtävänsä tekemiseen. Saat neuvottua häntä ja palaat raportin kirjoittamiseen, mutta ajatuksesi on katkennut, etkä meinaa millään muistaa mitä sinun piti kirjoittaa seuraavaan kappaleeseen. Olet juuri joutunut tehtävänvaihtokustannuksen (switching cost) uhriksi ja menettänyt arvokasta työaikaa palautellessasi katkennutta ajatusta mieleesi. Edellä … Lue loppuun

Näin teet parempia päätöksiä

Näin teet parempia päätöksiä

Me kaikki joudumme tekemään suuria päätöksiä, joilla on kauaskantoisia vaikutuksia: ”Mitä haluaisin tehdä työkseni?”, ”Mitä alkaisin opiskella?”, ”Mihin sijoittaisin säästöni?”, ”Miten kasvatan yritykseni liikevaihtoa?”. Luin hiljattain erinomaisen päätöksentekoa käsittelevän kirjan “Decisive – How to Make Better Choices in Life and Work”. Tässä kirjassa veljekset Chip ja Dan Heath tunnistavat neljä ajatusharhaa (cognitive bias), jotka altistavat … Lue loppuun

Lopeta sähköpostin lukeminen näin – 5 tuhoisaa sähköpostitapaa

Lopeta sähköpostin lukeminen näin – 5 tuhoisaa sähköpostitapaa

Sähköposti on yksi nykyaikaisen työelämän merkittävimmistä aikasyöpöistä joka tutkimusten mukaan vie keskimäärin 3 tuntia jokaisesta työpäivästämme. Usein sähköposti myös keskeyttää muita töitämme kymmeniä kertoja päivässä, hämärtää työn ja vapaa-ajan rajaa sekä aiheuttaa stressiä. Mikäli haluat vähentää sähköpostiin käyttämääsi aikaa, välttää keskeytyksiä ja vähentää stressiä, lopeta nämä viisi yleistä ja erittäin huonoa tapaa käyttää sähköpostia: 1. … Lue loppuun

Lomalle lähdössä? Tässä 9 tapaa kuinka teen onnistuneen matkan

Lomalle lähdössä? Tässä 9 tapaa kuinka teen onnistuneen matkan

Matkailu on erään sananlaskun mukaan ainoa rahalla ostettava asia, joka rikastuttaa. Olen täysin samaa mieltä ja matkailu onkin lempitapani viettää lomani. Jotta varmistan onnistuneen matkan ja saan lomamatkoistani enemmän irti, olen vuosien varrella kehittänyt lukuisia keinoja tätä varten. Tässä kirjoituksessa kuvaankin niistä yhdeksän tärkeintä. Varaa matka hyvissä ajoin Kun varaat matkasi kuukausia etukäteen, ovat lentolippujen … Lue loppuun

3 vinkkiä kuinka voit lukea enemmän ja muistaa lukemasi paremmin

3 vinkkiä kuinka voit lukea enemmän ja muistaa lukemasi paremmin

Lukeminen on mielestäni yksi parhaista keinoista kehittää itseään ja saada uusia ideoita työhän ja vapaa-aikaan. Tässä on vinkkini siihen, kuinka ehdit lukea enemmän ja miten  muistat lukemasi paremmin. Kerää koko ajan listaa mielenkiintoisista kirjoista. Valitettavan usein luin tai kuulin hyvistä kirjoista, mutta unohdin ne siinä vaiheessa kun olin kirjastossa tai kirjakaupassa. Tästä viisastuneena pidän nykyisin … Lue loppuun

Voiko rahalla ostaa onnea?

Voiko rahalla ostaa onnea?

Raha ei itsessään tuo onnea, mutta tutkimustulosten mukaan käyttämällä ylimääräiset rahasi oikein, voit maksimoida rahankäytön mahdollistamat hyvät tunteet ja muistot. Osta kokemuksia, älä tavaraa Tutkimusten mukaan tavaroiden tuoma onni haihtuu nopeasti ja huomattavasti pitkäkestoisempia hyviä tunteita tuovat hyvien kokemusten ja elämysten muistelu. Tällaisia voivat olla esimerkiksi lomamatkat, hyvät ateriat, teatteri- tai sirkusesitykset ja erilaiset elämykset. … Lue loppuun

Miksi aamulla väsyttää ja kuinka voit herätä virkeänä?

Miksi aamulla väsyttää ja kuinka voit herätä virkeänä?

Onko sinun vaikea päästä aamuisin sängystä ylös? Syy voi olla väärässä univaiheessa heräämisessä, ruokailurytmissäsi tai heräämisrituaalissasi. Herää kevyen univaiheen aikana Yöunemme koostuvat 4-6 kappaleesta noin 90 minuutin pituisesta unisyklistä, jonka aikana vaivumme keveiden univaiheiden kautta syvempiin univaiheisiin, kunnes taas uusi sykli alkaa kevyellä unella. Ihmisellä on luonnollinen taipumus herätä kevyen unen aikana, mutta jos meidät … Lue loppuun