Suomen suosituin ajanhallintakoulutus – kouluttajana bestseller-kirjailija, filosofian tohtori Sampo Sammalisto. Jo yli 12.000 suomalaista on käynyt Viisas pääsee vähemmällä-ajanhallintakoulutusissa. Lue loppuun
Tagged with sampo sammalisto …
10 kirjaa jotka parantavat elämääsi
Haluaisitko tulla onnellisemmaksi, oppia uusia taitoja, edetä urallasi, luoda huippuyrityksen, lisätä luovuuttasi, parantaa opiskelutaitojasi tai vahvistaa itsekuriasi? Tässä on kymmenen parasta kirjaa, jotka olen lukenut viimeisen vuoden aikana juuri näistä aiheista. Kirjat ovat täysin satunnaisessa järjestyksessä ja suosittelen niistä jokaista yhtä lämpimästi. Mikäli sinulla on omia kirjasuosituksia, niin laitathan ne tämän kirjoituksen kommentteihin! Adam Grant: … Lue loppuun
Lopeta sähköpostin lukeminen näin – 5 tuhoisaa sähköpostitapaa
Sähköposti on yksi nykyaikaisen työelämän merkittävimmistä aikasyöpöistä joka tutkimusten mukaan vie keskimäärin 3 tuntia jokaisesta työpäivästämme. Usein sähköposti myös keskeyttää muita töitämme kymmeniä kertoja päivässä, hämärtää työn ja vapaa-ajan rajaa sekä aiheuttaa stressiä. Mikäli haluat vähentää sähköpostiin käyttämääsi aikaa, välttää keskeytyksiä ja vähentää stressiä, lopeta nämä viisi yleistä ja erittäin huonoa tapaa käyttää sähköpostia: 1. … Lue loppuun
3 vinkkiä kuinka voit lukea enemmän ja muistaa lukemasi paremmin
Lukeminen on mielestäni yksi parhaista keinoista kehittää itseään ja saada uusia ideoita työhän ja vapaa-aikaan. Tässä on vinkkini siihen, kuinka ehdit lukea enemmän ja miten muistat lukemasi paremmin. Kerää koko ajan listaa mielenkiintoisista kirjoista. Valitettavan usein luin tai kuulin hyvistä kirjoista, mutta unohdin ne siinä vaiheessa kun olin kirjastossa tai kirjakaupassa. Tästä viisastuneena pidän nykyisin … Lue loppuun
Voiko rahalla ostaa onnea?
Raha ei itsessään tuo onnea, mutta tutkimustulosten mukaan käyttämällä ylimääräiset rahasi oikein, voit maksimoida rahankäytön mahdollistamat hyvät tunteet ja muistot. Osta kokemuksia, älä tavaraa Tutkimusten mukaan tavaroiden tuoma onni haihtuu nopeasti ja huomattavasti pitkäkestoisempia hyviä tunteita tuovat hyvien kokemusten ja elämysten muistelu. Tällaisia voivat olla esimerkiksi lomamatkat, hyvät ateriat, teatteri- tai sirkusesitykset ja erilaiset elämykset. … Lue loppuun
Miksi aamulla väsyttää ja kuinka voit herätä virkeänä?
Onko sinun vaikea päästä aamuisin sängystä ylös? Syy voi olla väärässä univaiheessa heräämisessä, ruokailurytmissäsi tai heräämisrituaalissasi. Herää kevyen univaiheen aikana Yöunemme koostuvat 4-6 kappaleesta noin 90 minuutin pituisesta unisyklistä, jonka aikana vaivumme keveiden univaiheiden kautta syvempiin univaiheisiin, kunnes taas uusi sykli alkaa kevyellä unella. Ihmisellä on luonnollinen taipumus herätä kevyen unen aikana, mutta jos meidät … Lue loppuun
Tehokkain tapa tallentaa kaikki mitä haluat muistaa tai säilyttää
Tuleeko mieleesi joka päivä kymmeniä asioita, ideoita ja dokumentteja, jotka olisi syytä muistaa tai tallettaa myöhempää käyttöä varten? Useimpina päivinä minulle ainakin tulee. Mielestäni tehokkain tapa muistaa ja tallentaa nämä asiat, on käyttää kamerakännykkääni apuna. Tässä on muutamia tapoja, joita itse hyödynnän lähes joka päivä: Kun käyn konferensseissa, tapaan usein kymmeniä uusia ihmisiä parin päivän … Lue loppuun
Kuinka vältät sähköpostin aiheuttamia keskeytyksiä
Jopa kolmasosa työajastasi saattaa kulua erilaisten keskeytysten aiheuttamaan tyhjäkäyntiin. Sähköpostiohjelmasi on yksi yleisimmistä työn keskeyttäjistä. Tee siis näin, jos haluat välttää sähköpostin aiheuttamat keskeytykset. Poista kaikki ilmoitukset Sähköpostia ei kannata käyttää reaaliaikaisena viestimenä, sillä se on sellaisena hyvin tehoton. Mielestäni sähköposti on tarkoitettu korvaamaan kirjepostia, ei puhelinta. Päätä siis itse, milloin haluat lukea sähköpostisi sen … Lue loppuun
Kirjani ”Viisas pääsee vähemmällä” on nyt kaupoissa!
Kirjani on nyt saatavilla kaikista hyvin varustetuista kirjakaupoista ja verkkokaupoista kuten: Kauppakamarin kustannuksen verkkokaupasta Akateemisesta kirjakaupasta Suomalaisesta kirjakaupasta E-kirjana se on saatavilla Elisa Kirjana. Lisätietoja kirjasta voit lukea täältä. Palautetta tai kysymyksiä voit lähettää minulle sähköpostitse tai kommentoimalla tätä kirjoitusta. Aurinkoisin terveisin, Sampo
Lataa ilmainen näyte kirjastani ”Viisas pääsee vähemmällä 2.0”
”Sampo Sammalisto on todellinen itsensä kehittämisen mestari, ja hän on koonnut tähän tehopakettiin uskomattoman määrän hyviä ja toteutettavia neuvoja. Siinä missä moni muu tämän tyyppinen kirja saivartelee ja toistaa itseään, Sampo kiteyttää ja tiivistää tavalla, joka tekee matkan kohti parempaa itseä helpoksi, hauskaksi ja nopeaksi. Jopa minun kaltaiselle laiskimukselle.” – Alf Rehn, innovaation, designin, ja … Lue loppuun
Viisas pääsee vähemmällä 